Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și fără lactate în cutia de rețete, Stir-Fry cu carne de vită cu ananas ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4 și costă 3,38 USD per porție. Acest fel principal are 467 de calorii , 34 g de proteine și 8 g de grăsimi per porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită friptură de mușchi de vită, amidon de porumb, ceapă verde și sos de soia. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Cu un scor de lingură de 70% , acest fel de mâncare este solid. Încercați Stir-Fry cu ananas , carne de vită și ananas, carne de vită și ghimbir pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați sosul de soia, usturoiul și ghimbirul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Adăugați carne de vită; întoarce-te la haină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
3
Se lasa sa stea 15 minute.
4
Într-o tigaie mare, prăjiți amestecul de carne de vită în ulei timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați țelina și ardeiul roșu; se prăjește timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
6
Adăugați ceapa și ciupercile; gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
7
Scurgeți ananasul, rezervând sucul. Amestecați ananasul și castanele de apă în tigaie. Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, apa și sucul de ananas rezervat până când se omogenizează. Se amestecă treptat carnea de vită și legumele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne