Se Coace Spanacul

Name: Se Coace Spanacul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate, coarsley chrushed; 1 ou bătut; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cambulă; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs; 6 creveți și cu vene piper de lămâie sau piper; 6 creveți și cu vene sare, pentru marginile paharului; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană mărunțită; 1 (vinete) roșie, tăiată în 12 pene subțiri; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb cu miez întreg, scurs

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Coacerea spanacului cu plată ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 193 calorii, 18g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper de lămâie, brânză elvețiană, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Flounder Piccata cu spanac, Flounder cu umplutură de spanac și nuci, și Cambulă Umplută Cu Spanac Cremos.

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane condimentate, coarsley chrushed 1

ou bătut 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs 6creveți și cu vene

piper de lămâie sau piper 6creveți și cu vene

sare, pentru marginile paharului 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită 1(vinete)

roșie, tăiată în 12 pene subțiri 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb cu miez întreg, scurs

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.