Se amestecă pastele prăjite cu legume
Amestecați pastele prăjite cu legume ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.34 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 410 calorii. Această rețetă de la Toateretete are 24 de fani. Dacă aveți la îndemână ceapă, morcovi, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 93%. Rețete similare sunt Stir-Fried Steak & Legume, Stir-Fried friptură și legume, și Cârnați și legume prăjite.
Instrucțiuni
Aduceți o oală mare de apă la fierbere. Gatiti pastele spaghete in apa clocotita pana la al dente.
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare. Gatiti usturoiul in ulei timp de 1 minut. Se amestecă ceapa și se gătește până se moale. Se amestecă puiul și se gătește până când sucurile se limpezesc.
Amestecați broccoli, conopidă și morcovi și gătiți timp de 2 până la 5 minute, amestecând frecvent. Condimentează cu sos de soia, sare și piper.
Aruncați pastele cu legume și serviți cald.