Se Amestecă-Fried Moo Shu Legume Împachetări

Name: Se Amestecă-Fried Moo Shu Legume Împachetări
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat usturoi tocat îmbuteliat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de broccoli ambalată (cum ar fi River Ranch); 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 8 7-inch Tortilla de făină (7 inci); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) ceapa verde tăiată în diagonală; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat (cum ar fi Spice World); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ciupiți semințele de susan alb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/4 inci; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii shiitake ciuperci capace (aproximativ 8 uncii ciuperci); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu ferm cu grăsime redusă, drenat și tăiat în cuburi de 3/4 inci

Se amestecă-Fried Moo Shu legume Wraps este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 462 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 6.58 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați tofu, ghimbir măcinat îmbuteliat, capace de ciuperci shiitake și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Fasole verde prăjită în ambalaje de Tortilla, Pui prăjit și legume Lo Mein, și Asaltado Vegetariano (Sandwich cu legume prăjite).

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia și tofu într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați ciupercile și următoarele 5 ingrediente (ciuperci prin ghimbir) într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați legume; se amestecă timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați tofu; se amestecă 1 minut. Se amestecă sosul hoisin și ardeiul roșu zdrobit; se amestecă timp de 1 minut sau până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch