Scufundarea Ouălor

Scufundarea Ouălor
Scufundarea ouălor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 174 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Toateretete are 5 fani. Dacă aveți pâine, unt, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ouă scoțiene – ce ar putea bate ouăle fierte prăjite adânc atunci când sunt acoperite cu cârnați, Ouă dulci și acre din Malaezia (ouă Masak Branda / belanda), și Legume verzi de primăvară și ouă întregi fierte ouă, Vanill pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ouăle într-un singur strat într-o cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Turnați suficientă apă în cratiță pentru a acoperi ouăle cu cel puțin 1 inch (2,5 cm).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Aduceți apa la fierbere la foc mare. Scoateți imediat tigaia de pe foc pentru a opri fierberea. Acoperiți cratița și lăsați ouăle să stea în apă timp de 2 până la 4 minute până când sunt fierte după dorință.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
4
Scurgeți apa; rulați imediat apă rece peste ouă pentru a le răci puțin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
5
Așezați ouăle în căni de ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
6
Pâine prăjită; se întinde cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
UntUnt
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
7
Tăiați pâinea prăjită în fâșii de 1 inch (2,5 cm).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
8
Crack topuri de pe ouă cu cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
9
Serviți fâșii de pâine prăjită cu ouă pentru a se scufunda în gălbenușuri moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
OuăOuă
DificultateUșor
Gata În11 m.
Porții2
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista