Scoicile lui Ina provensal

Name: Scoicile lui Ina provensal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 3 creveți și cu vene făină universală , pentru dragare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 creveți și cu vene sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, tăiată în 1/2; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici proaspete de dafin sau scoici de mare de 1 lb; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată (2 mari); 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, împărțit

Această rețetă vegetariană servește 3 și costă $1.58 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 198 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, făină, lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Scoici Provensale, Scallops la provensal, și Provensal Pot Au Feu pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 3creveți și cu vene

făină universală , pentru dragare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 1

cățel de usturoi, tocat 3creveți și cu vene

sare kosher și piper negru proaspăt măcinat 1

lămâie, tăiată în 1/2 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici proaspete de dafin sau scoici de mare de 1 lb 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șalotă tocată (2 mari)42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat, împărțit

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Un vin pe care l-ați putea încerca este Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.