Scoici peste spanac cremă de parmezan

Scoici peste spanac cremă de parmezan
Scallops peste parmezan crema de spanac necesită aproximativ 37 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.36 pe portie. Acest fel de mâncare are 103 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime per portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți brânză cremă de proces, lapte degresat, parmezan și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Parmezan Cremă De Spanac, Spanac cremă cu parmezan, și Vinete parmezan cu spanac cremă.

Instrucțiuni

1
Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Se adaugă ciupercile și se sotează până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
4
Scurgeți spanacul și apăsați între prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
5
Combinați crema de brânză și următoarele 3 ingrediente într-un bol; bateți la viteză medie a unui mixer electric până la crem. Se amestecă ciupercile și spanacul. Se amestecă amestecul de spanac în 4 vase individuale de gratin acoperite cu spray de gătit; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Acum și Mai Târziu BomboaneAcum și Mai Târziu Bomboane
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
6
Înveliți tigaia cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați scoici și gătiți 3 minute, transformând scoici pentru a se rumeni ușor pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
8
Așezați scoici uniform peste amestecul de spanac în vase gratinate; presărați parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
9
Coaceți la 375 timp de 15 minute sau până când se încălzește bine și se rumenesc ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
DificultateMediu
Gata În37 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Revista