Scoici la grătar cu spaghete, Prosciutto și verdeață mixtă

Scoici la grătar cu spaghete, Prosciutto și verdeață mixtă
Scoici la grătar cu spaghete, Prosciutto și verdeață mixtă este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 699 calorii, 30g de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână verdeață, piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Verde amestecat cu Prosciutto și pepene galben, Verdeață mixtă cu prosciutto de rață, gutui, Manchego și arțar-t, și Salată de pui la grătar și verdeață mixtă.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați usturoi și piper roșu zdrobit și amestecați până la parfum, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
UsturoiUsturoi
3
Adăugați verdeață de muștar, bietă și verdeață și aruncați până când începe să se ofilească, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Collard GreensCollard Greens
Mustar VerdeMustar Verde
Chard ElvețianChard Elvețian
4
Se ia de pe foc. (Poate fi pregătit cu 2 ore înainte.
5
Lăsați să stea la temperatura camerei.)
6
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare). Grill prosciutto până când începe să crisp, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Transferați prosciutto pe farfurie. Rupeți fiecare felie pe lungime în benzi late de 1 inch; adăugați în oală cu verdeață. Grătiți scoici în loturi, dacă este necesar, până când fiecare se deschide, aproximativ 6 minute (aruncați orice scoici care nu se deschid).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
VerziiVerzii
ScoiciScoici
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
8
Transferați scoicile de la grătar în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScoiciScoici
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Între timp, gătiți spaghetele într-o altă oală mare cu apă sărată clocotită până când este doar fragedă, dar încă fermă pentru a mușca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
10
Scurgeți, rezervând 2 căni de apă de gătit pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
11
Adăugați paste în oală cu verdeață, prosciutto și scoici. Strângeți sucul de la 1 lămâie pe jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
VerziiVerzii
ScoiciScoici
SucSuc
LămâieLămâie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
12
Adăugați pătrunjel. Aruncați la foc mediu-mare până se încălzește, adăugând apă de gătit rezervată pastelor cu 1/2 cană dacă este uscată. Condimentați cu sare și piper și mai mult suc de lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
PătrunjelPătrunjel
PastePaste
ApăApă
13
Transferați amestecul de paste într-un castron mare de mică adâncime și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate33
Revista