Scoici curry cu paste de păr înger
Scoicile curry cu paste de păr înger ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 270 calorii, 25g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza laptele degresat evaporat, puteți urma acest fel principal cu Cremă De Caramel La Cuptor ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Rețete similare includ Scoici sotate cu paste de păr înger, Scoici cremoase cu paste de păr înger, și Paste De Păr Înger Cu Scoici Și Rucola.
Instrucțiuni
Aduceți o oală cu apă ușor sărată la fierbere. Gatiti parul inger in apa clocotita pana cand este fiert, dar ferm la muscatura, 4-5 minute; se scurge. Împărțiți între 2 farfurii și păstrați la cald.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa in uleiul incins pana se inmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă pudra de curry în ceapă; gătiți și amestecați încă 1 minut.
Transferați amestecul de ceapă într-un blender; adăugați 1/4 cană bulion de pui împreună cu lapte evaporat și pastă de roșii.
Întoarceți tigaia la foc mediu. Căutați scoici pe fiecare parte în tigaia fierbinte, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.
Așezați scoici deasupra pastelor de păr înger; păstrați cald.
Se toarnă 1/4 cană bulion de pui în tigaie; aduceți la fierbere în timp ce răzuiți bucățile de mâncare rumenite de pe fundul tigaiei cu o lingură de lemn.
Se toarnă conținutul tigaiei în blender; amestecați până se omogenizează și readuceți amestecul în tigaie. Se fierbe sosul până se încălzește; se toarnă peste scoici și paste pentru a servi.