Scoici coapte cu dovlecei

Name: Scoici coapte cu dovlecei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 crenguță Garnitură: coriandru proaspăt și pene de tei; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO scoici de mare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecel (3/4 lb total), înjumătățit pe lungime și tăiat în diagonală în felii groase de 1/2 inch

Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 98 calorii. Dacă $1.13 pe portie se încadrează în bugetul dvs., scoicile coapte cu dovlecei ar putea fi o mare fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă pentru a încerca. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pudră de curry, cățel de usturoi, scoici de mare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Scoici arse cu dovlecei și prăjituri cu morcovi, Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită, și Scoici Arse pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați mușchiul dur din partea fiecărei scoici, dacă este necesar. Se usucă scoicile și se presară cu pudră de curry și sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pudră De Curry

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Încălziți 1/2 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi căutați scoici în 2 loturi, adăugând încă 1/2 lingură de ulei, dacă este necesar, până devin aurii, 1 până la 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați scoici pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Adăugați uleiul de lingură rămas în tigaie, apoi gătiți ghimbirul și usturoiul la foc moderat, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați dovleceii și sarea și piperul după gust, apoi gătiți, amestecând frecvent, până când sunt crocante, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Întoarceți scoicile în tigaie cu orice suc acumulat pe farfurie și aruncați cu dovleceii doar până se încălzește, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1

cățel de usturoi, tocat 1crenguță

Garnitură: coriandru proaspăt și pene de tei 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici de mare 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecel (3/4 lb total), înjumătățit pe lungime și tăiat în diagonală în felii groase de 1/2 inch

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoici în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Santan Ema Reserve Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.