Scampi De Creveți Sonoran

Name: Scampi De Creveți Sonoran
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farfalle, de preferință grâu integral, gătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 poblano chiles; 2 ardei gras roșu, miez, însămânțat și feliat subțire; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Scampi de creveți Sonoran ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Pentru $ 4.63 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 433 calorii. Această rețetă servește 4. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ardei iute poblano, vin, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Creveți Scampi, și O Tigaie Creveți Scampi.

Instrucțiuni

Așezați ardeii iute direct peste arzătoarele unei sobe cu gaz. Prăjiți la foc mediu-mare, rotind ocazional, până când pielea este carbonizată și ardeii iute se înmoaie, 10 până la 15 minute. (Pentru a prăji în cuptor, acoperiți o foaie mare de biscuiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Așezați ardeii iute pe foaie și fierbeți, rotind ocazional, până când pielea este carbonizată și ardeii iute se înmoaie, 12 până la 17 minute.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Se ia de pe foc și se răcește.

Îndepărtați coaja și semințele. Feliați subțire; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Presărați creveții cu jumătate de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Gatiti crevetii, amestecand ocazional, 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoi; gatiti pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut. Se amestecă ardei iute, ardei roșii, roșii, coajă și suc de lămâie. Gatiti pana cand lichidul se reduce la jumatate si crevetii nu mai sunt translucizi, 1 pana la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Avocado Hass Ușor Piure

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați vin și reduceți până când este ușor siropos. Se amestecă pastele. Reduceți căldura la minim și acoperiți 1 minut. Se acoperă cu coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Așezați ardeii iute pe foaie și fierbeți, rotind ocazional, până când pielea este carbonizată și ardeii iute se înmoaie, 12 până la 17 minute.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Se ia de pe foc și se răcește.

Îndepărtați coaja și semințele. Feliați subțire; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Presărați creveții cu jumătate de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Gatiti crevetii, amestecand ocazional, 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Avocado Hass Ușor Piure

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați vin și reduceți până când este ușor siropos. Se amestecă pastele. Reduceți căldura la minim și acoperiți 1 minut. Se acoperă cu coriandru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Creveți Sotați

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

farfalle, de preferință grâu integral, gătit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat 2cuișoare

usturoi, tocat fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 3

poblano chiles 2

ardei gras roșu, miez, însămânțat și feliat subțire 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.