Scallop și Snap mazăre se amestecă

Name: Scallop și Snap mazăre se amestecă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sos asiatic de usturoi-chili; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro ambalate slab; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapă, înjumătățită și feliată cu grosimea de 1/4 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare, mușchi lateral îndepărtat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zahăr, tăiată

Scallop și Snap Pea Stir-fry este un fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă cu 4 porții. O porție conține 70 de calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de scoici de mare, suc de lămâie, mazăre de zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Pui Se amestecă cu Broccoli și mazăre + VIDEO, Scallop și zahăr Snap mazăre se amestecă, și Tăiței soba cu zahăr și morcovi.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos asiatic de usturoi-chili 4creveți și cu vene

Sare grosieră 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro ambalate slab 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici

ceapă, înjumătățită și feliată cu grosimea de 1/4 inch 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare, mușchi lateral îndepărtat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre de zahăr, tăiată

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.