Saut verdeata amestecata cu masline si salata de Ricotta

Name: Saut verdeata amestecata cu masline si salata de Ricotta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Calamata fără sâmburi, tocate grosier; 1 1 lingură de oregano uscat capere drenate; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cap de escarole (aproximativ, miez și tăiat în bucăți de 3 inci; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ricotta salata sau brânză feta, tăiată în zaruri mici (3/4 cană); 4 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO kale-tulpini mari aruncate, frunze clătite și tăiate în bucăți de 1 inch; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 4 creveți și cu vene Sare; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac, cu tulpină

Saut verdeturi mixte cu masline si salata de Ricotta ar putea fi doar garnitura pe care o cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 364 calorii, 14g de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, suc de lămâie, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată de sfeclă cu Ricotta Salatan și măsline, Verdeață ofilită cu salată de Ricotta, și Gatiti cartea: ars Ricotta Salata, roșii și măsline.

Instrucțiuni

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie foarte mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați nucile de pin și gătiți la foc moderat, amestecând, până devin aurii, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Adăugați usturoiul și gătiți până devine auriu, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Se adaugă varza și se condimentează cu sare. Gatiti la foc mic, amestecand des, pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați escarola, condimentați cu sare și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, cu aproximativ 5 minute mai mult. Se amestecă spanacul și se gătește până se ofilesc, aproximativ 3 minute. Se amestecă restul de 2 linguri de ulei de măsline, măslinele și caperele și se condimentează cu sare și piper. Îndoiți salata de ricotta, adăugați sucul de lămâie și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă