Saut Mexican cu fructe de mare cu salsa de Avocado-Mango

Saut Mexican cu fructe de mare cu salsa de Avocado-Mango
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fructele de mare mexicane saut diametru cu Salsan de Avocado-Mango. Această rețetă servește 6 și costă 4,1 USD pe porție. O porție conține 338 calorii, 25g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați mango, mentă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până tequila ai putea urma acest curs principal cu Tequila-Cookie-Uri De Zahăr De Var ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salsa Mexicană De Avocado, Pui prăjit Mexican cu Salsa de Mango, și Salsa de Mango și Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mediu.Condimentează după gust cu sare. Acoperire și chill.DO înainte: se poate face cu 2 ore înainte. Păstrați-vă răcori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
1
Bateți primele 5 ingrediente încastron mic pentru a amesteca. Treceți treptat în 1 / 3cupa de ulei de măsline. Se condimentează marinada cu gustsare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MarinadaMarinada
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Puneți creveții în resigilabil marepungă de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
3
Așezați scoici într-un alt marepungă de plastic sigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
4
Se toarnă marinada înpungi, împărțind în mod egal (aproximativ 1/2 cană fiecare).Sigilați pungile; întoarceți-vă la strat. Se răcește cel puțin 30minute și până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
5
Scurgeți creveții și scoicile; se toarnămarinata în cratiță mică. Aducemarinata la fiert; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Pat scoici uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
7
Încălziți 2 linguriulei într-o tigaie mare și grea la căldură medie-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați scoici în tigaie și saut până la începutul până la maro, aproximativ 11/2 minute perside.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Se transferă într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
10
Adăugați restul2 linguri de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
11
Se adauga crevetii si ceapa verde; saut pana cand crevetii sunt aproape Opaci in centru, amestecand des,aproximativ 3 minute. Întoarceți scoicile cu oricesucuri acumulate în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Adăugați fiertmarinata. Fierbeți până când fructele de mare sunt doar opaquein center și amestecul este încălzit, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe De MareFructe De Mare
13
Transferați într-un castron mare de mică adâncime.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
14
Se ornează cu felii de tei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felie De TeiFelie De Tei
15
Se servește cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
1
Berea mexicană este naturalămeci pentru acest meniu. Ne place Boemia (8 USD pe pachet de șase), deoarece este răcoritoare,crocantă și ușor picantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BereBere
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista