Saut De Verdețuri De Iarnă Și Ciuperci Shiitake

Name: Saut De Verdețuri De Iarnă Și Ciuperci Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 creveți și cu vene Sare kosher grosieră; 1 cap escarole, clătite, frunze tăiate în panglici late de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake proaspete, tulpini tăiate, capace feliate subțire; 4 cuișoare de usturoi, tocate; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, divizat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 1 buchet chard elvețian verde, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime; 1 buchet chard roșu elvețian, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare sau bulion de legume, împărțit

Saut de verde de iarnă și ciuperci shiitake este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 10 porții cu 99 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.48 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de căței de usturoi, ulei de măsline, bulion de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Iarna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este minunat. Încercați Saut De Verdețuri De Iarnă Și Ciuperci Shiitake, Sugar Snap Pea saut 4 cu ciuperci Shiitake și porumb, și Sote Cu Verdeață Consistentă De Iarnă pentru rețete similare.