Saut carne de pui cu sos de Bacon cald

Name: Saut carne de pui cu sos de Bacon cald
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 linguri butte topit măr-slănină afumată; 1 Ceapa galbena medie, tocata piept de pui la rotisor; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 3 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1/4 ceapă galbenă, tăiată cubulețe mici, aproximativ 1/4 cană; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Saut de pui cu vinaigrette Bacon cald saut este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 321 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, oțet de vin, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole Verde Sote Cu Sos Cald De Roșii, Slănină Și Șalotă, Vinetă Caldă De Slănină-Ciuperci, și Salată de spanac cu vinetă caldă de slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați puiul uniform cu 1/2 linguriță sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Adăugați puiul în tigaie; saut 6 minute pe fiecare parte sau până când este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți puiul; lăsați să stea 8 minute. Feliați și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Reduceți căldura la mediu.

Adăugați slănină în tigaie; gatiti 6 minute sau pana cand sunt crocante, intorcand o data.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți slănina din tigaie, rezervând picături; scurgere. Crumble bacon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați șalotă în picături în tigaie și gătiți timp de 30 de secunde, amestecând continuu. Se amestecă în oțet, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Se amestecă bulionul, siropul și muștarul; gatiti timp de 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Muștar

Oțet

Bulion

Sirop

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc. Aranjați 1 1/2 căni de rucola pe fiecare din cele 4 farfurii; presărați uniform cu restul de 1/8 linguriță de sare. Completați fiecare porție cu 1 jumătate de piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui