Saut carne de pui cu masline, capere si lamai prajite

Name: Saut carne de pui cu masline, capere si lamai prajite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere drenate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pesmet uscat simplu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel tocat cu frunze plate; 2 lămâi, feliate cu grosimea de 1/4 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, tăiat în zaruri mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi siciliene sau spaniole fără sâmburi, feliate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul saut cu măsline, capere și lămâi prăjite. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 41G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 451 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,28 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, capere, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de mâncare și vin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 80%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui sotat cu măsline, capere și lămâi prăjite, Cina in seara asta: carne de pui saut cu masline, capere si lamai prajite, și Saut carne de pui cu masline, capere si lamai.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Stropiți ulei de măsline pe pergament, apoi aranjați feliile de lămâie într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Stropiți ușor lămâile cu ulei și condimentați cu sare și piper. Prăjiți aproximativ 20 de minute, până când lămâile încep să se rumenească în jurul marginilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Între timp, încălziți o tigaie mare și adâncă.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați spanacul și gătiți la foc mare, aruncând, până se ofilesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Transferați spanacul într-o strecurătoare; apăsați lichidul. Ștergeți tigaia și încălziți 2 linguri de ulei în ea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați pesmetul și gătiți la foc moderat, amestecând, până la prăjit, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Adăugați spanacul, condimentați cu sare și piper și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Într-o tigaie medie adâncă, încălziți restul de 1/4 cană de ulei. Condimentați puiul cu sare și piper și praf cu făina, scuturând excesul. Gatiti puiul la foc mare, intorcand o data, pana devine auriu, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați măslinele, caperele și bulionul și dați la fiert. Gatiti la foc mare pana cand stocul se reduce cu aproximativ doua treimi, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon