Sardine întregi cu ierburi proaspete și CR Aproximme fra Aproximche

Sardine întregi cu ierburi proaspete și CR Aproximme fra Aproximche
Sardine întregi cu ierburi proaspete și CR fra fra FRA este un fără gluten, primar, pescatarian și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 764 calorii, 53G de proteine, și 57G de grăsime. Pentru $6.75 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de piper, miere, frunze Din 6 crengute de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Piure De Cartofi Dulci Cu CR Aproxumme FRA Și Ierburi, Mussels aburit în bere cu CR Aproxumme fra Aproxche, Ierburi și crutoane de parmezan, și bezea cu fructe proaspete de vară și cremă de vanilie fraiche.

Instrucțiuni

1
Scorați ușor fiecare sardină transversal pe partea pielii, de trei ori pe File. Într-un castron nereactiv, combinați sardinele, sucul de lămâie, sarea, usturoiul și șalotele. Acoperiți și dați la frigider timp de 2 ore. Înainte de servire, scurgeți sardinele, aruncând sucul de lămâie, usturoiul și șalotele. Într-un castron, amestecați ingredientele pentru marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MarinadaMarinada
SardineSardine
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați sardinele și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SardineSardine
3
Se decoreaza cu CR fra fra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme FraicheCreme Fraiche
4
Din Marea Carte Ceviche, revizuită de Douglas Rodriguez cu Laura Zimmerman. Copyright 2003, 2010 de Douglas Rodriguez. Publicat de Ten Speed Press, O divizie a Random House, Inc.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate29
Revista