Sardine pe pâine prăjită

Name: Sardine pe pâine prăjită
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii cherry (6 1 / 2oz zdrobite și scurse); 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 4 creveți și cu vene piper negru crăpat; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO rachetă (1 2 / 3oz rucola); 4 2 linguri butte topit pâine de secară (integrală); 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sardine (3 1 / 2oz în apă de izvor și drenate)

Sardinele pe pâine prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 200 de calorii, 16g de proteine, și 7g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, sardine, pâine de secară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați Sardine Pe Pâine Prăjită, Sardine spaniole pe pâine prăjită, și Sardine și Nasturel pe pâine prăjită pentru rețete similare.