Sardine Monterey La Grătar

Sardine Monterey La Grătar
Sardinele Monterey la grătar sunt o fără gluten, fără lactate și primar felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 915 calorii, 16g de proteine, și 91G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.16 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Un amestec de ceapă verde, sare, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Sardine Monterey la grătar cu lămâie și ierburi, Bruschetta cu sardine Monterey proaspete, și Sardine la grătar cu Peperonata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună toate ingredientele de marinată și marinați sardinele timp de 2 ore
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
SardineSardine
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
1
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Preîncălziți grătarul la foc mediu. Ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Așezați sardinele pe grătarul preîncălzit și aruncați marinada. Gătiti sardinele timp de 5 până la 7 minute (în funcție de dimensiune) sau până când se descuamează ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
SardineSardine
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Serviți cu paste de păr înger și / sau salată antipasto, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste De Păr îngerPaste De Păr înger
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 25 m.
Porții2
Scor De Sănătate48
Revista