Santa Fe Wrap

Santa Fe Wrap
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Santa Fe Wrap. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 377 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână brânză ricotta parțial degresată, cremă de brânză, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Folie De Salată De Pui Santa Fe, Santa Fe NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, și Banh-Mi Wrap: folie Vietnameză de porc la grătar cu morcovi murați și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 5 ingrediente într-un robot de bucătărie sau blender; procesați până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați feta, fasole neagră, coriandru și sos; pulsează de 4 sau 5 ori sau până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
3
Întindeți 1 1/2 linguri de amestec de fasole peste fiecare tortilla; acoperiți fiecare cu 1/3 cană de salată verde. Împărțiți jicama și ingredientele rămase uniform între tortilla; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
JicamaJicama
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
4
Tăiați fiecare folie în jumătate în diagonală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Revista