Santa Fe Wrap

Name: Santa Fe Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de năut (fasole garbanzo), clătite și scurse; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată verde cu frunze cretate feliate subțire; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză feta mărunțită; 4 10 inchi Tortilla de făină fără grăsimi (10 inci); 1 parmezan ras coriandru proaspăt tocat; 1 catel de usturoi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jicama decojită mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză cremă ușoară în stil tub, înmuiată; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 43 ardei habenero linguri de brânză Monterey Jack mărunțită fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta parțial degresată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa rosie tocata marunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Santa Fe Wrap. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 377 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână brânză ricotta parțial degresată, cremă de brânză, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Folie De Salată De Pui Santa Fe, Santa Fe NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, și Banh-Mi Wrap: folie Vietnameză de porc la grătar cu morcovi murați și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați primele 5 ingrediente într-un robot de bucătărie sau blender; procesați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați feta, fasole neagră, coriandru și sos; pulsează de 4 sau 5 ori sau până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Întindeți 1 1/2 linguri de amestec de fasole peste fiecare tortilla; acoperiți fiecare cu 1/3 cană de salată verde. Împărțiți jicama și ingredientele rămase uniform între tortilla; rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate