Santa Fe porumb pe știulete

Santa Fe porumb pe știulete
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Porumbul Santa Fe pe Știulet ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 106 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, chimen măcinat, porumb Spice în coji și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Budinca De Porumb Santa Fe, ad Mos Craciun porumb câini, și Santa Fe NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați porumbul în apă rece timp de 1 oră. Între timp, într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați untul și usturoiul. Acoperiți și cuptorul cu microunde la mare timp de 2 minute sau până când usturoiul se înmoaie, amestecând o dată. Se amestecă sosul de friptură, pudra de chili și chimenul; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Sos De FripturăSos De Friptură
UntUnt
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
ApăApă
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
2
Îndepărtați cu grijă cojile din porumb până la 1 in. de jos; îndepărtați mătasea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
3
Ungeți porumbul cu sos. Reînfășurați porumbul în coji și fixați-l cu sfoară de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De BucătărieSfoară De Bucătărie
4
Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Gratiți porumbul, acoperit, la foc mediu timp de 25-30 de minute, întorcându-se ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista