Sandy ' s Grilled Chicken cu Salsa de fructe

Sandy ' s Grilled Chicken cu Salsa de fructe
Puiul la grătar al lui Sandy cu Salsan de fructe este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 345 calorii, 32g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, portocală, coajă de tei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Pui la grătar cu Salsa de fructe, Creveți irezistibili la grătar cu Salsa de fructe, și Snapper roșu la grătar cu Salsa de fructe tropicale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă 1/4 cană suc de lămâie, 1/4 cană ulei de măsline, 1 lingură tequila și 1 linguriță chili în sticlă superficială sau vas de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
TequilaTequila
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
2
Presărați puiul cu 1/2 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
(tub Mare)(tub Mare)
3
Adăugați pui la marinată; întoarceți-vă la strat. Acoperiți și refrigerați30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția verdețurilor de salată, într-un vas de sticlă sau plastic. Se amestecă restul de 1 lingură suc de lămâie, 1 lingură ulei de măsline, 1 lingură tequila, 1 linguriță chili, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Acoperiți și refrigerațiîn timp ce gătiți puiul la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
TequilaTequila
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Scoateți puiul din marinată; rezervați marinada. Acoperiți și grătați puiul la 4 până la 6 inci de la foc mediu 10 până la 20 de minute, perindând de 2 sau 3 ori cu marinată, până când sucul de pui nu mai este roz când se taie centrele celor mai groase bucăți. Aruncați orice marinată rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
Împărțiți salata verde între 4 farfurii. Feliați puiul; aranjați pe verdeață. Spoon salsa de fructe peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)
Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista