Sandwich-Uri Uimitoare De Pui Din Sud-Vest

Sandwich-Uri Uimitoare De Pui Din Sud-Vest
Sandvișurile uimitoare de pui din sud-vest ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 699 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. 2750 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, piper măcinat, pudră de chile chipotle și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi mango-urile, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor spectaculos spoonacular de 93%. Încercați Sandvișuri De Pui Cu Brânză Sud-Vest, Sandvișuri Sud-Vestice La Cuptor, și Sandvișuri cu friptură de Sud-Vest la grătar și salsa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați 1/4 cană de coriandru, 1 cățel de usturoi tocat, 1/4 jalapeno, coajă de tei, 1 1/2 lingurițe sare, ceapă pudră, 1/4 linguriță piper negru, 1/4 linguriță chipotle chile pudră și 1 lingură ulei de măsline într-un castron mic și amestecați până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De PiperUlei De Piper
Usturoi TocatUsturoi Tocat
Piper NegruPiper Negru
Praf De CeapăPraf De Ceapă
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Ulei De MăslineUlei De Măsline
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Ardei IuteArdei Iute
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Așezați filetele din piept de pui într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Filete De PuiFilete De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Se toarnă marinada în pungă cu puiul, se sigilează și se agită punga pentru a acoperi. Se da la frigider 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
1
Combinați Roșia, 1 ceapă mică, 2 linguri de coriandru, 1/2 jalapeno, 1 cățel de usturoi, 1/4 linguriță piper negru, sare de mare, 1/8 linguriță piper chipotle și 1 lingură suc de lămâie într-un castron. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De PiperUlei De Piper
Piper NegruPiper Negru
Suc De LămâieSuc De Lămâie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Ardei IuteArdei Iute
Sare De MareSare De Mare
UsturoiUsturoi
TomateTomate
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
CeapăCeapă
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BolBol
2
Pentru a pregăti legumele la grătar, aruncați ceapa și ardeii roșii cu 1 lingură de ulei de măsline, 1/4 linguriță de sare și 1 cățel de usturoi într-un castron; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
LegumeLegume
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
1
Bateți împreună maioneza și 2 linguri de suc de lămâie; se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BatetiBateti
2
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
3
Puneți puiul marinat la grătar pe grătarul pregătit până când nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, 8 până la 10 minute. Gratiți ardeiul roșu și ceapa până se înmoaie și se rumenesc, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Pui întregPui întreg
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Scoateți puiul și legumele de pe grătar. Feliați ardeiul la grătar în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Întindeți fiecare felie de pâine cu 1 1/2 lingurițe de maioneză de var preparată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
PâinePâine
VarVar
6
Puneți jumătate din bucățile de pâine cu mango feliat, 1 lingură de salsa preparată, filete de pui la grătar, ardei la grătar, ceapă la grătar și o felie de brânză Monterey Jack. Completați sandvișurile cu feliile de pâine rămase. Întoarceți sandvișurile la grătar, rotind când fundul este maro auriu
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Filete De PuiFilete De Pui
ArdeiArdei
CeapăCeapă
PâinePâine
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
Întoarceți sandvișurile la grătar și grătiți-le până când pâinea este prăjită și brânza se topește, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții8
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista