Sandwich cu salată de ouă cu Avocado și năsturel

Sandwich cu salată de ouă cu Avocado și năsturel
Sandvișul cu salată de ouă cu Avocado și năsturel este un fără lactate și vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 410 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 119 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, suc de lămâie, maioneză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Sandwich cu salată de ouă cu Avocado și năsturel, Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado.

Instrucțiuni

1
Gatiti ouale 10 minute intr-o cratita cu apa clocotita pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se scurge, se răcește sub apă curentă rece și se curăță. Zdrobiți aproximativ ouăle într-un castron cu maioneză, muștar și suc de lămâie. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
MuștarMuștar
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Întindeți 4 felii de pâine prăjită cu maioneză, dacă doriți. Aranjați aproximativ 1/4 din feliile de avocado pe fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De AvocadoFelii De Avocado
MaionezăMaioneză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
4
Întindeți fiecare cu 1/4 din salata de ouă și aranjați deasupra crenguțe de năsturel. Completați fiecare sandviș cu o altă felie de pâine prăjită și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NasturelNasturel
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente

DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista