Sandwich cu piper și ou

Pepper și ou Sandwich ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 407 calorii, 19g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, sos fierbinte, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Sandwich Cu Mic Dejun Cu Porc Cu Piper, și Sandwich de curcan cu ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Reglați rackul în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 km.F. Înfășurați fiecare rolă în folie de aluminiu și așezați-o pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Transferați la cuptor pentru a se încălzi în timp ce pregătiți restul mesei.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă la foc mare până abia fumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ardei grași verzi și roșii și ceapă. Gatiti, amestecand des, pana cand incep sa se innegreasca in pete si sa se inmoaie, 5 pana la 8 minute. Se condimentează cu un vârf de sare. Reduceți căldura la mediu scăzut și lăsați tigaia să se răcească timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

În timp ce tigaia se răcește, spargeți ouăle într-un castron și bateți până se combină. Se amestecă brânza și un vârf de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul în tigaie și gătiți până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă ouăle și se lasă să fiarbă 10 secunde înainte de a amesteca. Continuați să amestecați la fiecare zece secunde până când ouăle s-au setat, dar sunt încă relativ moi. Opriți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Scoateți cu grijă rulourile din cuptor. Feliați fiecare rolă orizontal de-a lungul unei părți, lăsând cealaltă parte lungă încă atașată. Folosiți-vă mâinile pentru a îndepărta excesul de pâine din mijloc, dacă este necesar. Scoateți o parte din amestecul de ouă și piper din fiecare Sul.Se acoperă cu condimente după dorință și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch