Sandwich Cu Legume La Grătar

Sandwich Cu Legume La Grătar
Această rețetă servește 4. O porție conține 620 calorii, 8g de proteine, și 49G de grăsime. Dacă $2.34 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Sandwich-ul de legume la grătar ar putea fi un minunat vegan rețetă pentru a încerca. Un amestec de rulouri cruste, salată română, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați sandviș la grătar cu legume / sandviș la grătar cu legume bombay, Sandwich Cu Legume La Grătar, și Sandwich Cu Legume De Grădină La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aprinde grătarul. Într-un castron mare, combinați oregano, busuiocul, dacă folosiți, sarea, piperul negru, oțetul și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
OțetOțet
BusuiocBusuioc
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
BolBol
2
Adăugați vinetele, dovleceii, ardeii grași și ceapa și amestecați pentru a acoperi. Grătiți legumele în loturi, rotind o dată, până se rumenesc ușor și se înmoaie, 10 până la 15 minute pe lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
VineteVinete
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
3
Întindeți interiorul fiecărei role cu 1 lingură de pesto. Sandwich legumele la grătar, salata verde și roșiile în rulouri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
TomateTomate
Salată VerdeSalată Verde
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
RolaRola
4
Recomandarea vinului: Alsacia pinot blancs sunt printre cele mai versatile vinuri. Moi, nuci și ușor de băut, asociază la fel de bine legumele, puiul și peștele. Și cel mai potrivit pentru acest sandwich nepretențios, ele sunt întotdeauna ieftine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
BeaBea
PeștePește
VinVin
5
Note: feliați dovleceii pe lungime pentru grătar, astfel încât să nu trebuiască să vă confruntați cu toate acele mici runde de dovlecei care amenință să cadă prin grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Suc De FructeSuc De Fructe
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate56
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista