Sandvișuri Portobello

Sandvișuri Portobello
Sandvișurile Portobello ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 359 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți chifle de hamburger, pansament, brânză provolone și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Sandvișuri Portobello, Sandvișuri Portobello, și Sandvișuri Portobello La Grătar.

Instrucțiuni

1
Ungeți ambele părți ale ciupercilor uniform cu 3 linguri de pansament Italian. Acoperiți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni fierbinți medii (350 până la 400).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Așezați ciupercile pe raft; grătar, acoperit, 4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Puneți brânza peste ciuperci și grătați 1 minut suplimentar pentru a topi brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Ungeți chiflele cu restul de 1 lingură de pansament; grătar, acoperit, până se prăjește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Așezați ciupercile peste fundul chiflelor; deasupra cu bucăți de ardei prăjiți și vârfuri de chifle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
DificultateUșor
Gata În14 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista