Sandvișuri Portobello

Name: Sandvișuri Portobello
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chifle de hamburger din grâu integral, despicate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament Italian fără grăsimi, împărțit; 4 mari ciuperci portobello, tulpini îndepărtate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză provolone; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei roșii prăjiți, scurși și tăiați în bucăți

Sandvișurile Portobello ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 359 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți chifle de hamburger, pansament, brânză provolone și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Sandvișuri Portobello, Sandvișuri Portobello, și Sandvișuri Portobello La Grătar.

Instrucțiuni

Ungeți ambele părți ale ciupercilor uniform cu 3 linguri de pansament Italian. Acoperiți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni fierbinți medii (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit