Sandvișuri Kibbe

Name: Sandvișuri Kibbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză de lucernă; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulgur (grâu crăpat), nefiert; 3 (iarnă) pansament de castraveți fără grăsimi; 3 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 1 Dash ienibahar la sol; 142 Nuci de orice fel (tocate) miel măcinat slab; 4 frunze frunze verzi frunze de salată; 3 (iarnă) ceapa tocata marunt; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 2 (poate fi sau trece) nuci de pin, tocate; 1 8-inch (8 inci) pâine pita rotundă, tăiată pe jumătate transversal; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă fierbinte

Sandvișurile Kibbe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 1,76 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 333 calorii, 18g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, pâine pita rotundă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Carne De Vită Braziliană Kibbe, Sandvișuri hawaiene cu șuncă și brânză (aka sandvișuri cu hayon), și Sandvișuri B. E. G. (Sandvișuri Cu Grătar Cu Șuncă-Ou) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă apă peste bulgur într-un castron mic; acoperiți și lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se scurge bine.

Combinați bulgurul, mielul și următoarele 7 ingrediente într-un castron mediu, amestecând bine. Formați amestecul în chiftele de 10 (1 1/2 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Bulgur

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Așezați chiftele pe raftul unei tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 5 1/2 inci de la căldură (cu ușa cuptorului electric parțial deschisă) 30 de minute sau până se termină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tapetați fiecare jumătate de pita cu 2 frunze de salată; așezați 1/4 cană de varză și 5 chiftele în fiecare. Se acoperă uniform cu pansament de castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată