Sandvișuri Felafel la cuptor
Rețeta Sandvișuri Felafel la cuptor poate fi făcută în aproximativ 1 oră. Pentru 1,8 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 517 calorii, 17 g de proteine și 26 g de grăsime fiecare. 13 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de roșii, pâine pita, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 93%, ceea ce este minunat. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sandvișuri Felafel la cuptor, Sandvișuri cu vinete la cuptor și Sandvișuri cu brunch la cuptor.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Roșii De 4 Uncii, Fără Semințe și Tocate (aproximativ 1 Cană)]()
2 Roșii De 4 Uncii, Fără Semințe și Tocate (aproximativ 1 Cană)
2 Roșii De 4 Uncii, Fără Semințe și Tocate (aproximativ 1 Cană)2
Combinați toate ingredientele felafel, cu excepția 1 lingură de ulei de măsline, în bolul unui robot de bucătărie. Procesați timp de 10 secunde. Opriți motorul și răzuiți părțile laterale ale bolului, apoi pulsați încă 10 secunde, până când toate ingredientele sunt bine încorporate, dar amestecul este încă puțin grosier și granulat. Formați amestecul în 16 bile de felafel și ungeți cu restul de lingură de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Uncii De Roșii, Fără Semințe și Tocate (aproximativ]()
4 Uncii De Roșii, Fără Semințe și Tocate (aproximativ
4 Uncii De Roșii, Fără Semințe și Tocate (aproximativEchipamente pe care le vei folosi![3 Până La 4 Linguri De Apă, Plus Mai Mult Dacă Este Necesar]()
3 Până La 4 Linguri De Apă, Plus Mai Mult Dacă Este Necesar![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3 Până La 4 Linguri De Apă, Plus Mai Mult Dacă Este Necesar
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă3
Coaceți pe o foaie de biscuiți timp de 20 de minute, întoarceți bilele de felafel și coaceți încă 20 de minute, până când bilele de felafel sunt crocante și rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®]()
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®Echipamente pe care le vei folosi![Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®]()
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs4
Combinați tahini, sucul de lămâie și apă și amestecați pentru a se încorpora, adăugând mai multă apă pentru a obține consistența dorită. Rezervă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 şalotă, Rasă Sau Tocată]()
1 şalotă, Rasă Sau Tocată![Tahini]()
Tahini![Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime]()
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Tahini
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime5
Amestecați salata verde, roșiile și castraveții într-un castron. Încălziți pâinea pita timp de 2 minute la cuptor. Umpleți fiecare pita cu 3/4 cană salată, 4 bile felafel și 1/4 cană sos tahini.
Ingrediente de care veți avea nevoie![O Combinație A Celor 2]()
O Combinație A Celor 2![1-1/2 Oz. Gin]()
1-1/2 Oz. Gin![Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch]()
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch![1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati]()
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati![Tahini]()
Tahini![Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)]()
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
O Combinație A Celor 2
1-1/2 Oz. Gin
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1-1/2 Cani De Ardei Rosii TocatiTahini
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Echipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăPachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursEchipamente
Ingrediente
425Nuci de orice fel (tocate)![chickpeas, preferably low-sodium, drained and rinsed]()
chickpeas, preferably low-sodium, drained and rinsed4Nuci de orice fel (tocate)![frunze de coriandru]()
frunze de coriandru2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1(poate fi sau trece)![coriandru măcinat]()
coriandru măcinat2(poate fi sau trece)![chimen măcinat]()
chimen măcinat3(iarnă)![1 şalotă, rasă sau tocată]()
1 şalotă, rasă sau tocată2(iarnă)![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)40Nuci de orice fel (tocate)![ceapă tocată]()
ceapă tocată15Nuci de orice fel (tocate)![frunze de pătrunjel]()
frunze de pătrunjel4![whole-wheat pita pocket breads, sliced open]()
whole-wheat pita pocket breads, sliced open47Nuci de orice fel (tocate)![salată de romaine tocată]()
salată de romaine tocată1(poate fi sau trece)![(tub mare)]()
(tub mare)1206 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![pure tahini paste (sesame paste) (available at Middle Eastern stores)]()
pure tahini paste (sesame paste) (available at Middle Eastern stores)298Nuci de orice fel (tocate)![4-ounce tomatoes, seeded and chopped (about]()
4-ounce tomatoes, seeded and chopped (about3(iarnă)![apă, plus mai mult dacă este necesar]()
apă, plus mai mult dacă este necesar
chickpeas, preferably low-sodium, drained and rinsed4Nuci de orice fel (tocate)
frunze de coriandru2cuișoare
usturoi, tocat1(poate fi sau trece)
coriandru măcinat2(poate fi sau trece)
chimen măcinat3(iarnă)
1 şalotă, rasă sau tocată2(iarnă)
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)40Nuci de orice fel (tocate)
ceapă tocată15Nuci de orice fel (tocate)
frunze de pătrunjel4
whole-wheat pita pocket breads, sliced open47Nuci de orice fel (tocate)
salată de romaine tocată1(poate fi sau trece)
(tub mare)1206 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
pure tahini paste (sesame paste) (available at Middle Eastern stores)298Nuci de orice fel (tocate)
4-ounce tomatoes, seeded and chopped (about3(iarnă)
apă, plus mai mult dacă este necesarDificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate63
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Salată de top cu alama cu sos italian
Salată de varză cu trei ardei
Bezele Chantilly cu fructe de pădure prăjite
Cartofi frigaruiti
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
