Sandvișuri de vinete cu spanac și Fontina

Name: Sandvișuri de vinete cu spanac și Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete, curățate și tăiate în felii de 28 (1/2 inch grosime); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză fontina mărunțită; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 14 pene de lămâie; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mămăligă uscată; 1 Oreos dublu umplut sare de mare, divizată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Sandwich-uri de vinete cu spanac și Fontinan este un fără gluten rețetă cu 7 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 272 calorii. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână brânză fontina, vinete, spanac și alte câteva ingrediente, o puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Vinete, Ardei Roșu Și Fontina Panini Cu Salată De Spanac, Pizza cu vinete, roșii și Fontina, și Panini de vinete, Fontinan și roșii.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Presărați vinetele cu 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Așezați jumătate de vinete pe o foaie de copt; se fierbe 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor. Repetați procedura cu vinetele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Aduceți apa la fiert într-un cuptor olandez mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați spanac; acoperiți și gătiți 2 minute sau până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Se scurge bine.

Așezați spanacul pe mai multe straturi de prosoape de hârtie; acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Lăsați să stea 5 minute, apăsând ocazional. Tăiați gros spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Încălziți o tigaie medie acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ardeiul roșu și usturoiul; gatiti 4 minute sau pana cand ceapa este frageda, amestecand ocazional. Se amestecă sucul de lămâie; gatiti 30 de secunde sau pana se evapora lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați amestecul de ceapă și spanacul tocat într-un castron; se amestecă 1/2 linguriță sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați fontina și parmezanul într-un castron mic. Lucrând cu 1 felie de vinete la un moment dat, întindeți aproximativ 2 1/2 linguri amestec de spanac uniform peste fiecare dintre cele 14 felii de vinete; presărați fiecare cu aproximativ 2 lingurițe amestec de brânză. Acoperiți cu feliile de vinete rămase și apăsați ușor împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Brânză Fontina

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați laptele și albușurile într-un castron mediu, amestecând cu un tel. Lucrând cu 1 sandviș odată, periați ambele părți ale fiecărui sandviș cu amestec de lapte și dragați în mămăligă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați jumătate de sandvișuri; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Repetați procedura cu 2 lingurițe de ulei și sandwich-uri rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie