Sandvișuri de pui și cârnați cu ardei grași prăjiți
Sandwich-uri de pui și cârnați cu ardei gras prăjit necesită în jur 26 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Acest curs principal are 742 calorii, 51G de proteine, și 40g de grăsime per portie. Pentru $ 2.31 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați pui, chorizo, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza oțet balsamic ai putea urma acest curs principal cu Slab Înghețată De Căpșuni ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sandvișuri de pui și cârnați cu ardei gras sotat și salată Germană de cartofi, Pui prăjit cu ardei gras și varză de zăpadă, și Pui prăjit cu ardei gras și varză de zăpadă.
Instrucțiuni
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ardeii grași și ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Condimentează cu sare și piper.
Scoateți legumele din tigaie și dați deoparte.
Încălziți restul de 1 lingură de ulei în aceeași tigaie la foc mediu-mare.
Adăugați puiul și gătiți până se rumenesc, 3 până la 5 minute.
Adăugați cârnații și oțetul și gătiți timp de 1 minut pentru a se încălzi.
Folosind clești, aranjați amestecul de pui pe rulourile deschise, acoperiți cu ardeii prăjiți și serviți.