Sandvișuri cu ton și humus

Name: Sandvișuri cu ton și humus
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de năut, drenate, lichide rezervate (cutie de 15,5 uncii); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cornichoni tocați; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 4 cuișoare lingurite usturoi tocat; 8 liniuțe sos fierbinte, cum ar fi Tabasco; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie proaspăt stors; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie proaspăt stors (3 lămâi); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză bună; 6 creveți și cu vene Ridichi proaspete, feliate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini sau pastă de susan; 1 Pâine Sourdough, înjumătățit și felii / 2 inch grosime; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton italian în borcan sau conservat în ulei de măsline; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă galbenă tocată

Tunan și Hummus sandwich - uri este un lactate gratuit și pescatarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 528 calorii, 34G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $ 1.98 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 3 ore și 25 de minute. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. Mergeți la magazin și ridicați piper, năut, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Încercați Ton ars cu Hummus pe Crostini, Sandvișuri Hummus Club, și Sandvișuri cu friptură și humus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Scurgeți uleiul din ton, rezervând uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Așezați tonul într-un bol de amestecare și lăsați-l cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Adăugați țelina, ceapa, cornichonii, sucul de lămâie, maioneza, 2 linguri de ulei rezervat, muștarul, sarea și piperul și amestecați bine. Acoperiți și refrigerați câteva ore pentru a permite dezvoltarea aromelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Cornișon

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Prăjiți pâinea și întindeți fiecare felie cu un strat de hummus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/2 Căni De Bere

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Întindeți salata de ton pe fiecare bucată de pâine, garnisiți cu felii de ridiche și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/2 Căni De Bere

Mandarine, Fiecare

Așezați năutul, 2 linguri de lichid rezervat, tahini, usturoi, suc de lămâie, sos fierbinte și sare în vasul unui robot de bucătărie echipat cu lama de oțel și procesați până când este curățat grosier. Hummusul trebuie să fie umed și gros; adăugați mai mult suc de lămâie sau lichid de naut rezervat la subțire, dacă este necesar. Acoperiți și refrigerați câteva ore pentru ca aromele să se amestece. Gust pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

Tahini

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de năut, drenate, lichide rezervate (cutie de 15,5 uncii)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cornichoni tocați 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 4cuișoare

lingurite usturoi tocat 8liniuțe

sos fierbinte, cum ar fi Tabasco 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors (3 lămâi)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză bună 6creveți și cu vene

Ridichi proaspete, feliate 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tahini sau pastă de susan 1

Pâine Sourdough, înjumătățit și felii / 2 inch grosime 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton italian în borcan sau conservat în ulei de măsline 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă galbenă tocată

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vin Merlot, Pinot Noir și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.