Sandvișuri Cu Parmezan De Pui

Pui Parmezan sandwich-uri ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,84 USD pe porție. Acest curs principal are 405 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați oferte de piept de pui, albușuri de ou, pesmet italian și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Parmezan De Pui, Sandvișuri De Pui Cu Parmezan, și Sandvișuri Cu Parmezan De Pui.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Așezați albușurile de ou într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Amestecați pesmetul și 2 linguri de parmezan într-un vas separat de mică adâncime. Înmuiați ofertele de pui în albușuri de ou, apoi dragați în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Ardei Morita Uscat

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul și gătiți aproximativ 3 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz în centru. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Feliați rulourile pe jumătate orizontal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Chifle Albe Pentru Cină

Așezați rulourile pe o foaie de copt, cu crusta în jos și fierbeți 8 inci de la foc până când sunt ușor prăjite, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Întindeți niște sos de paste peste jumătățile de jos ale rulourilor; top cu oferte de pui, tăind pentru a se potrivi, dacă este necesar. Se acoperă cu mai mult sos; apoi se presară fiecare cu provolone mărunțite și restul de 2 linguri de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Sos De Paste