O porție conține 296 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de dovlecei, dovlecei de vară, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Sandvișuri Veggie-Curcan La Grătar, Sandvișuri Veggie Banh Mi La Grătar, și Sandvișuri vegetale la grătar cu Pesto de coriandru.
Instrucțiuni
1
Tăiați dovleceii, dovleceii și vinetele în 1/4-in.- benzi groase; spritz cu spray de gătit. Spritz ceapă și ardei roșu cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De Toaletă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Grătiți legumele, acoperite, la foc mediu timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Îndepărtați și păstrați cald. Chifle la grătar, tăiate cu fața în jos, la foc mediu timp de 30-60 de secunde sau până la prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
4
Într-un castron mic, combinați brânzeturile, usturoiul, sarea și piperul; se întinde pe fundul chiflelor. Se acoperă cu legume. Înlocuiți blaturile de COC.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat