San Francisco Cioppino

Name: San Francisco Cioppino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 ardei habenero poate roșii fierte, nedrenate; 794 ardei habenero poate roșii întregi, nedrenate; 12 smalls scoici în coajă, spălate; 170 ardei habenero carne de crab gătită tocată, cartilajul îndepărtat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) frunze uscate de busuioc; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb uscat sau bulion de pește; 1 butte topit Pâine franceză, dacă se dorește; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 6 cuișoare usturoi, tocat fin; 454 ardei habenero halibut proaspăt sau cod, tăiat în bucăți de 1 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero creveți medii decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt congelați și cozile decojite; 227 ardei habenero sos de roșii fără sare; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

San Francisco Cioppino ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 349 calorii, 47G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $6.48 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați carne de crab, bulion de pește, scoici în coajă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ San Francisco Cioppino, Cioppino În Stil San Francisco, și SAN FRANCISCO CIOPPINO.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 5 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti ceapa, usturoiul si patrunjelul in ulei 3 pana la 5 minute, amestecand ocazional, pana cand ceapa este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Se amestecă roșiile întregi și înăbușite, sosul de roșii, vinul, busuiocul și piperul, rupând roșiile cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roșii

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la minim. Fierbeti neacoperit 10 minute, amestecand ocazional.

Reveniți la fierbere. Se amestecă scoici și halibut; acoperiți și fierbeți la foc mediu 4 până la 6 minute sau până când cojile de scoică se deschid și peștele se fulgi ușor cu o furculiță. Se amestecă creveții; acoperiți și fierbeți până când creveții sunt roz și fermi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut