Saltfish și Ackee

Saltfish și Ackee este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 829 calorii, 45g de proteine, și 87G de grăsime fiecare. Pentru $7.21 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de roșii, piper, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ackee și cod Stewart Loaf (Ackee-Saltfish-codfish-Bacalao Loaf), Ackee și pește sărat, și Saltfish și Ackee.