Salt-Fry cu sparanghel de vită

Reteta Savory Sparagus Beef Stir-Fry poate fi facuta in aproximativ 30 de minute. Pentru 3,06 USD per porție, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 440 de calorii, 24 g de proteine și 18 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Taste of Home necesită ulei de măsline, ceapă verde, rădăcină de ghimbir și orez. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal destul de scump. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 65%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au plăcut și Sparanghel și carne de vită Stir-Fry, Beef and Sparanghel Stir-Fry și Asparagus Beef Stir-Fry.

Instrucțiuni

Într-un recipient de sticlă puțin adânc, combinați 2 lingurițe de ulei, zahăr, sare, jumătate de ghimbir și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați carnea de vită și întoarceți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se lasa sa stea 15 minute. Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, bulionul, sosul de soia, oțetul și ghimbirul rămas până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare sau wok, rumeniți carnea de vită în 2 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați la cald.

Adăugați uleiul rămas; se prăjește sparanghelul timp de 3-5 minute sau până când devine crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adauga castane de apa si ceapa; se prăjește timp de 1 minut. Se amestecă amestecul de amidon de porumb; se adauga in tigaie. Se aduce la fierbere, amestecând continuu; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa. Întoarceți carnea de vită în tigaie; căldură prin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos