Salsa Omletă
Salsa omletă este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 1 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 455 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Dacă aveți salsa, ouă, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Ouă amestecate | cum se fac ouă amestecate / ou s, Ouă amestecate și șuncă, și Cele Mai Bune Ouă Amestecate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, bateți împreună ouăle, sarea, piperul și brânza, dacă folosiți. Topiți untul într-o tigaie la foc mediu.
Adăugați ouăle și gătiți timp de 30 de secunde.
Adăugați salsa și amestecați ouăle până când sunt setate, încă aproximativ 1 minut. Dacă doriți, lingurați în făină caldă sau tortilla de porumb.