Salată Ușoară De Rucola

Salată Ușoară De Rucola
Salata ușoară de rucola este o fără gluten și primar rețetă cu 4 porții. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 236 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână oțet de orez, nuci de pin, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată de rucola, porumb și piper: o salată ușoară la sfârșitul verii, Cotlete ușoare de porc cu salată de smochine și Rucola, și Salată de pere și rucola cu nuci pecan glazurate ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare de plastic cu capac, combinați rucola, roșiile cherry, nucile de pin, uleiul, oțetul și parmezanul. Condimentează cu sare și piper după gust. Acoperiți și agitați pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Împărțiți salata pe farfurii și acoperiți cu felii de avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista