Salată ușoară de pui chinezesc cu tăiței Chow Mein

Name: Salată ușoară de pui chinezesc cu tăiței Chow Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în fâșii scurte; 1 pentru fiecare. Sare; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan închis; 1 1 lingură de oregano uscat canola sau ulei de arahide; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 cap salată iceberg sau varză Napa, feliată subțire; 1 ardei gras dulce, feliat subțire; 3 ceapă verde tăiată; 1 morcov, julienned; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de cilantro ambalate slab, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite; 1 pentru fiecare. Fidea chow mein, după gust; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia (utilizați sos de soia fără gluten pentru opțiunea fără gluten); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de orez nesezonat; 1 Oreos dublu umplut pudră de muștar; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei iute; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de arahide sau canola

Salata ușoară de pui chinezesc cu tăiței Chow Mein este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.59 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 569 calorii, 35g de proteine, și 37g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 531 de gurmanzi și bucătari. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării chinezești. Această rețetă de la Simply Recipes necesită ghimbir, pudră de muștar, frunze de coriandru și zahăr. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Încercați Chow Mein De Pui Chinezesc Cu Tăiței Crocanți, Fidea Ușoară De Pui Chow Mein, și Salată de pui la grătar cu morcovi și tăiței Chow Mein pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Saut 8 pui:

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți ambele uleiuri la foc mare într-o tigaie mare de saut timp de 1 minut, apoi adăugați fulgii de ardei roșu și gătiți timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Uscați fâșiile de pui, presărați-le cu puțină sare și adăugați-le în tigaie. Se amestecă puiul la foc mare până se gătește, 3-6 minute, în funcție de cât de fierbinte devine arzătorul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți și lăsați deoparte să se răcească.

Faceți pansament: într-un castron mic, amestecați ingredientele pentru pansament. Reglați condimentele după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Aruncați salata pentru a servi: într-un castron mare, aruncați ingredientele de pui și salată împreună. Chiar înainte de servire, aruncați cu pansament și acoperiți cu tăiței chow mein.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în fâșii scurte 1pentru fiecare.

Sare 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan închis 11 lingură de oregano uscat

canola sau ulei de arahide 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 1cap

salată iceberg sau varză Napa, feliată subțire 1

ardei gras dulce, feliat subțire 3

ceapă verde tăiată 1

morcov, julienned 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de cilantro ambalate slab, tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite 1pentru fiecare.

Fidea chow mein, după gust 11 lingură de oregano uscat

sos de soia (utilizați sos de soia fără gluten pentru opțiunea fără gluten)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de orez nesezonat 1Oreos dublu umplut

pudră de muștar 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt ras 1Mărar proaspăt, smuls

usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei iute 2Bucăți de caramele Heath Bar

fâșie de coajă de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de arahide sau canola

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. La crema Russian River Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.