Salată Tropicală De Hrișcă

Salată Tropicală De Hrișcă
Salata de hrișcă tropicală necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 252 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Un amestec de ceapă, oțet de cidru, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este uimitor. Rețete similare sunt Salată De Hrișcă "Grădină", Salată de hrișcă-tăiței, și Salată De Tăiței De Hrișcă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, prăjiți hrișca la foc mediu-mare, agitând, până se rumenesc ușor și parfumat (3 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
HrișcăHrișcă
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Gatiti hrisca in apa clocotita usor sarata pana cand este frageda (5-7 minute); scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HrișcăHrișcă
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
3
Într-un castron mare amestecați oțet, ulei, 1/2 linguriță sare și piper măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați hrișcă caldă, ardei gras, mango, ceapă și pătrunjel; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
HrișcăHrișcă
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Serviți pe verdeață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista