Salată Trei Surori
Salata Trei surori ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 10. O porție conține 151 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână rucola, busuioc, boabe de porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 10 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salata Celor Trei Surori, Trei Surori Caserola, și Trei Surori Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Coaja și semințele de dovleac; tăiat în cuburi de 3/4 inch. Aruncați dovleceii cu ulei de măsline pentru a acoperi; așezați într-un singur strat într - o tigaie de jeleu de 15 x 10 inci, căptușită cu folie de aluminiu ușor unsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Cuțit De Toaletă
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți3
Coaceți 20 de minute sau până când dovlecelul este doar fraged și începe să se rumenească (nu gătiți prea mult), amestecând o dată după 10 minute. Se răcește complet (aproximativ 20 de minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă
Cuțit De ToaletăEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată4
Aruncați împreună fasolea cannellini, următoarele 4 ingrediente și dovleceii într-un castron mare; acoperiți și răciți 2 până la 4 ore. Aruncați cu rucola chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Supa Crema De Brocoli]()
Supa Crema De Brocoli![Piept De Pui La Rotisor]()
Piept De Pui La Rotisor![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă
Supa Crema De Brocoli
Piept De Pui La RotisorCuțit De ToaletăEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiatEchipamente
Ingrediente
7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![rucola vag ambalate]()
rucola vag ambalate10creveți și cu vene![Vinetă Balsamică]()
Vinetă Balsamică9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![merisoare uscate sau cirese uscate tocate sau amestec din ambele]()
merisoare uscate sau cirese uscate tocate sau amestec din ambele4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole cannellini, scurse și clătite]()
fasole cannellini, scurse și clătite1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![busuioc proaspăt tocat]()
busuioc proaspăt tocat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![boabe proaspete de porumb]()
boabe proaspete de porumb23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1smalls![ceapa rosie, feliata]()
ceapa rosie, feliata
rucola vag ambalate10creveți și cu vene
Vinetă Balsamică9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
merisoare uscate sau cirese uscate tocate sau amestec din ambele4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
fasole cannellini, scurse și clătite1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
busuioc proaspăt tocat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
boabe proaspete de porumb23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1smalls
ceapa rosie, feliataDificultateExpert
Gata În3 hrs, 10 m.
Porții10
Scor De Sănătate41
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de năsturel și portocale
Salată ușor de preparat pentru doi
Salată de orez rece
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga