Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați salata roșie și verde M Moclange. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 42 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, ghimbir, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Melange Gumbo, Biban de mare cu melanj vegetal, și Melanjul de legume al lui Russ.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați castravetele și sarea; zdrobiți ușor feliile cu mâna până se simt șchiopătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De Marar
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
2
Lăsați amestecul să stea timp de 5 până la 10 minute.
3
Între timp, tăiați ardeiul gras în bucăți de 1/8 inch. Sortează mugurii de fasole și ciupește și aruncă orice vârfuri decolorate. Se toacă rucola foarte grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Piept De Pui La Rotisor
4
Într-un castron larg de servire (3 până la 4 qt.), amestecați oțet, sos de pește, zahăr și ghimbir.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Clătiți bine feliile de castraveți în apă rece, apoi strângeți ușor feliile pentru a îndepărta excesul de umiditate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De Marar
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
6
Adăugați castraveți, ardei grași, muguri de fasole și rucola în castron cu pansament și amestecați pentru a acoperi. Lingură pe farfurii.