Salata de tăiței rece ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 7.0 pe portie, această rețetă acoperă 54% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 1291 calorii, 73G de proteine, și 61G de grăsime fiecare. Dacă aveți usturoi, zahăr brun, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Rece De Tăiței Thailandezi, Salată Rece De Tăiței De Susan, și Salată Orientală De Tăiței Reci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-un castron mic amestecați împreună unt de arahide, suc de lămâie, sos de soia și oțet de cidru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust
(cum Ar Fi Crunch Bar)
1 Căpșună, Decojită
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3
Într-un castron mare arunca împreună fierte taitei Lo mein, resturile se amestecă prăji legume, scallions și coriandru. Aruncați cu pansament până când toate tăiței sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Se Amestecă Legumele Prăjite
Lo Mein Noodles
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Se amestecă: într-un wok sau o tigaie mare la foc mare se adaugă uleiul de canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați carnea de vită și gătiți până se rumenesc, aproximativ 3 minute. Puneți deoparte pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
6
În aceeași tigaie a fost gătită carnea de vită, adăugați morcovii, țelina, ceapa, ciupercile, ghimbirul, usturoiul și broccoli și amestecați până se înmoaie ușor, dar nu moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Scoateți jumătate din legume și rezervați pentru rețeta online runda 2: salată rece de tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
8
Adăugați carnea de vită înapoi în tigaie împreună cu jumătate din sosul hoisin și aruncați pentru a acoperi carnea de vită. Rezervați jumătate din tăiței lo mein pentru rețeta rotundă 2: salată rece de tăiței. Aranjați jumătatea rămasă din tăiței lo mein pe un platou de servire și acoperiți cu carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lo Mein Noodles
Sos Hoisin
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
9
Sos Hoisin: într-un bol mediu, bateți toate ingredientele sosului până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Hoisin
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
10
Adăugați jumătate la amestec și salvați jumătatea rămasă pentru data viitoare când faceți un amestec. Sosul suplimentar hoisin va dura până la 2 săptămâni într-un recipient sigilat păstrat la frigider.