Salată Rapidă Edamame
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Salata rapidă Edamame ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 137 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți ulei de măsline, sare, porumb și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 68 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Risotto rapid cu creveți, porumb și Edamame, Salată Edamame, și Salată Edamame.
Instrucțiuni
Amestecați edamame, porumb, mazăre, fasole neagră și ceapă roșie într-un bol mare.
Se amestecă uleiul de măsline, oțetul, sarea, pătrunjelul, piperul negru, busuiocul și praful de usturoi în amestecul edamame.
Se răcește la frigider cu cel puțin 30 de minute înainte de servire.