Salată Rapidă Edamame

Name: Salată Rapidă Edamame
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă și clătită (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel uscat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet edamame decojite congelate( soia verde), decongelate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de porumb dulce congelat, dezghețat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline sau după gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate mazăre dulce, decongelate; 1 ceapă roșie, tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin roșu sau după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Salata rapidă Edamame ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 137 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți ulei de măsline, sare, porumb și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 68 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Risotto rapid cu creveți, porumb și Edamame, Salată Edamame, și Salată Edamame.