Salată Pompano cu crustă de mămăligă cu vinetă de ardei picant sote, cicoare și ulei de roșii

Name: Salată Pompano cu crustă de mămăligă cu vinetă de ardei picant sote, cicoare și ulei de roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras capere, clătite și drenate; 227 ardei habenero salată de cicoare, spălată și uscată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mămăligă sau făină de porumb, pentru dragare; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra virgin plus 1/2 cană; 2 mari ardei iute, cu miez, însămânțat și julienned; 1 Suc de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de maghiran tocate; 4 Ardei prăjiți italieni (în formă de banană), întregi; 2 ardei gras roșu dulce, miez, însămânțat și tăiat în fâșii de 1/2 inch; 1 (vinete) ceapă roșie, feliată subțire; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 4 fileuri fileuri dezosate de pompano, de limbă-de-mare sau de păstrăv; 1 (vinete) tomate maturate cu viță de vie; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline virgin; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, întreg; 2 ardei galbeni dulci, corzi, însămânțați și tăiați în fâșii de 1/2 inch

Salata Pompano cu crustă de mămăligă cu vinetă de ardei iute, cicoare și ulei de roșii este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 842 calorii, 28G de proteine, și 65g de grăsime. Pentru $ 6.01 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți sare și piper, ardei prăjiți, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 77%. Rețete similare includ Prăjituri de pește cu crustă de mămăligă cu sos picant de roșii, Salata Arctic char si rucola cu vinaigrette de rosii, și Salată de ciorbă ofilită cu crutoane de mămăligă și vinetă caldă de roșii Cherry.

Instrucțiuni

Într-un bol mare de amestecare, aruncați cicoarea curată cu 3 linguri ulei de măsline extra virgin, suc de lămâie și sare și piper după gust. Împărțiți între 4 plăci, plasând amestecul în centrul fiecăruia. Într-o tigaie de 10 inci până la 12 inci, încălziți 4 linguri de ulei virgin până la fumat. Între timp, dragați fileul pompano și presărați cu piper negru. Așezați cu grijă Pompano crustat în tigaie și gătiți până se rumenesc (aproximativ 3 minute pe fiecare parte). Între timp, se taie aproximativ roșii și a pus în blender cu balsamic, capere și restul de jumatate de cana de ulei de masline extra virgin. Se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Andive

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Roșii Feliate, Opțional

Îndepărtați fileurile pompano și așezați câte unul pe fiecare farfurie peste cicoare. Aranjați vinetă de ardei în jurul farfuriei și stropiți cu ulei de roșii și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Andive

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Subţire-

Într-o tigaie de 10 inci până la 12 inci peste o flacără medie ridicată, încălziți uleiul de măsline virgin până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Virgin

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și cățelul de usturoi până se înmoaie (aproximativ 4 până la 5 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați toți ardeii și, agitând în mod regulat, gătiți până când sunt destul de moi, dar păstrând în continuare textura individuală (aproximativ 10 până la 12 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Se ia de pe foc în vasul mare de amestecare și se lasă să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Într-un bol mic de amestecare, combinați oțetul balsamic, maghiranul și uleiul de măsline extravirgin și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Maghiran

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Turnați acest amestec peste amestecul de ardei răcit și aruncați ușor cu mâinile, având grijă să nu rupeți ardeii. Puneți deoparte pentru utilizare ulterioară sau serviți ca antipasto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch