Salată Picantă Caldă De Ananas Pepene Verde

Salată Picantă Caldă De Ananas Pepene Verde
Picant cald ananas pepene verde salata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 132 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Vara va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de bucăți de pepene verde, sare, brânză de capră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Salată de pepene verde și Avocado cu pansament cald cu slănină, Salată de pepene verde și ananas, și Salată Picantă De Pepene Verde.

Instrucțiuni

1
Sotati ceapa si usturoiul impreuna la foc mic, intr-o cratita medie, avand grija sa nu ardeti usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați zahărul și lăsați-l să se dizolve până aproape caramelizat. Amestecați ananasul, pepenele verde și oțetul și lăsați să gătească până când fructul este acoperit cu lichidul din tigaie, aproximativ 2 până la 3 minute. Condimentează cu sare, după gust și servește cu mentă tocată și brânză de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Pepene VerdePepene Verde
(amestec Cubanez De Condimente)(amestec Cubanez De Condimente)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
OcaziiVară
Revista