Salata orzo mexicană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 486 calorii, 17g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână fasole, naut, frunze de coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 34 de minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de pui Orzo și sfaturi sănătoase de salată de vară de la Holly Clegg, Salată Orzo, și Salată Orzo.
Instrucțiuni
1
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Se amestecă orzo și se întoarce la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme pana la muscatura, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Apă
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgere.
3
Așezați orzo-ul scurs într-un castron mare de salată și pliați ardeiul roșu, ardeiul galben, ceapa verde, ceapa roșie, nautul, fasolea, fasolea neagră, porumbul, coriandrul și sarea și piperul după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Ardei Galben
Ceapa Verde
Fasole
Fasole Neagră
Ardei Roșu
Năut
Ceapă Roșie
1 Kg Tortillas De Maíz
Porumb
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se toarnă sucul de lămâie și uleiul peste salată, se aruncă pentru a acoperi și se dă la frigider cel puțin 2 ore pentru a se răci înainte de servire.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.