Salată Nicoise De Ton La Grătar

Name: Salată Nicoise De Ton La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de ton proaspătă sau congelată și decongelată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 ou fiert tare, curățat și tăiat în pene (opțional); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată, fiartă până se înmoaie și răcită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi noi, fierți până se înmoaie și răciți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline fără sâmburi de Ni Arosucoise; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare fină; 1 mici ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 1 lingură de oregano uscat tarhon tocat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Nicoise de ton la grătar. Pentru $6.16 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 487 calorii, 33g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 183 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cartofi noi, fasole, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de șampanie, puteți urma acest fel principal cu Sampanie Jello Parfaits-Scăzut De Calorii ca desert. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Salată Nicoise Cu Ton La Grătar, Salată De Ton La Grătar Ni, și Salată De Ton La Grătar Cu Ni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună oțet, tarhon, muștar, șalotă, sare și piper. Bateți încet în ulei pentru a face o vinetă. Puneți tonul într-un vas larg, puțin adânc, stropiți peste tot cu 2 linguri de vinetă, acoperiți și răciți timp de 30 de minute. Rezervați vinaigreta rămasă.Pregătiți un grătar pentru gătit la foc mediu. Aranjați tonul pe grătar și gătiți 5 până la 7 minute pe fiecare parte sau până când tonul atinge coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Mandarine, Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Transferați pe o farfurie. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, fulgi în bucăți mari. Aranjați tonul, cartofii, fasolea verde, roșiile, măslinele, ceapa și oul pe un platou mare și serviți cu vinetă rezervată pe lateral pentru a lingura deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Aluat De Pâine De Porumb

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mandarine, Fiecare

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de ton proaspătă sau congelată și decongelată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

(1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry înjumătățite 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 1

ou fiert tare, curățat și tăiat în pene (opțional)227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, tăiată, fiartă până se înmoaie și răcită 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi noi, fierți până se înmoaie și răciți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline fără sâmburi de Ni Arosucoise 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de mare fină 1mici

ceapă eșalotă, tocată mărunt 11 lingură de oregano uscat

tarhon tocat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Merlotul regizorului. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.