Salată Nicoise De Ton La Grătar

Name: Salată Nicoise De Ton La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 454 ardei habenero friptură de ton proaspătă sau congelată și decongelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham (1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 ou fiert tare, curățat și tăiat în pene (opțional); 227 ardei habenero fasole verde, tăiată, fiartă până se înmoaie și răcită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 680 ardei habenero cartofi noi, fierți până se înmoaie și răciți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline fără sâmburi de Ni Arosucoise; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare fină; 1 mici ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 parmezan ras tarhon tocat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Nicoise de ton la grătar. Pentru $6.16 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 487 calorii, 33g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 183 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cartofi noi, fasole, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de șampanie, puteți urma acest fel principal cu Sampanie Jello Parfaits-Scăzut De Calorii ca desert. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Salată Nicoise Cu Ton La Grătar, Salată De Ton La Grătar Ni, și Salată De Ton La Grătar Cu Ni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună oțet, tarhon, muștar, șalotă, sare și piper. Bateți încet în ulei pentru a face o vinetă. Puneți tonul într-un vas larg, puțin adânc, stropiți peste tot cu 2 linguri de vinetă, acoperiți și răciți timp de 30 de minute. Rezervați vinaigreta rămasă.Pregătiți un grătar pentru gătit la foc mediu. Aranjați tonul pe grătar și gătiți 5 până la 7 minute pe fiecare parte sau până când tonul atinge coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Mandarine, Fiecare

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Transferați pe o farfurie. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, fulgi în bucăți mari. Aranjați tonul, cartofii, fasolea verde, roșiile, măslinele, ceapa și oul pe un platou mare și serviți cu vinetă rezervată pe lateral pentru a lingura deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Aluat De Pâine De Porumb

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Mandarine, Fiecare

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

friptură de ton proaspătă sau congelată și decongelată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

(1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry înjumătățite 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 1

ou fiert tare, curățat și tăiat în pene (opțional)227ardei habenero

fasole verde, tăiată, fiartă până se înmoaie și răcită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 680ardei habenero

cartofi noi, fierți până se înmoaie și răciți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline fără sâmburi de Ni Arosucoise 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare de mare fină 1mici

ceapă eșalotă, tocată mărunt 1parmezan ras

tarhon tocat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Merlotul regizorului. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.